GASは「Google Apps Script」の略で、Googleのアプリを使って普段の業務を効率化したり、簡単なWebアプリケーションを作るためのスクリプト言語です。
GASを使えるようになることで、スプレッドシートのマクロ作成や、Webスクレイピング、カレンダーやGmailを連携させたアプリの開発などができるようになります。
正規表現とは、文字列内で文字の組み合わせを照合するために用いられるパターンです。
matchメソッド等、テキストデータの参照をする場合に多用されます。
文字列.match(/正規表現パターン/フラグ)
フラグは、検索時のオプション設定です。
g：マッチした全てを返す
i：大文字・小文字を区別しない
m：複数行を検索する
任意の0文字以上の文字列を表す正規表現
「名前：」：通常文字
「.」：任意の1文字を表すメタ文字
「*?」：直前の文字の0文字以上のうち最短のものを表すメタ文字
「r」：復帰
二つのメタ文字の組み合わせ「.*?」は任意の0文字以上の文字列のうち最短のものを表す。
特定のタグに囲まれた文字列 の指定方法
()：グループ
[]：角括弧内のいずれかの１文字
\s：空白文字
\S：空白以外の文字
*：直前の文字が０文字以上
?：直前の文字が０文字または１文字以上
Webページのタイトル名をスクレイピングする場合の例
var myRegexp = /<title>([\s\S]*?)<\/title>/;
var title = source.match(myRegexp);
正規表現には、正規表現リテラルで表記する方法とRegExpオブジェクトを使う方法があり、上記は正規表現リテラルの例。
（スクレイピングで言うと、パーサーを使う方法もある。）
以下がわかりやすいので参考